Какая температура должна быть в квартире: нормы для комнат зимой и летом

1 Какой должна быть температура воздуха в комнате?

В различных странах и городках норма комфортабельного температурного режима различная, и связано это, сначала, с климатическими особенностями данной местности. Для того чтоб найти, какая температура воздуха является хорошей для определенного помещения, необходимо учесть к тому же то, как мокроватый в нем воздух.

Не считая того, необходимо отметить что зависимо от времени года локальный климат также изменяется. Например, зимой квартира обогревается при помощи батареи и температура в ней малость меньше чем в летний период, когда отопление подменяет теплое солнышко.

В прохладное время года воздух в помещении должен быть прогрет до +22 градусов по Цельсию, а в теплое – до +25. На 1-ый взор такая разница может показаться малозначительной, но по сути это не так.

к меню ↑

1.1 Нормы температуры

Естественно, почти все находится в зависимости от предпочтений жильцов – некие обожают похолоднее и наслаждаются низкой температурой в 18° C, другие заместо толстых свитеров и носков предпочитают комфортное тепло и 24-25° C. Но необходимо знать, какая температура должна быть в нашей квартире согласно законодательным актам, так как от этого зависит не только лишь состояние здоровья и благополучия семьи, да и бюджет.

Норма температуры в квартире содержится в «ГОСТ Р 51617-2000. Жилищно-коммунальные услуги. Общие технические условия«. Тут приведены значения, нужные для расчета наибольшей мощности нагревательных устройств. Лестничные марши в жилых зданиях обязаны иметь температуру 14-20° С. Это место, которое обитатели употребляют краткосрочно, менее часа и одеты при всем этом в верхнюю одежку.

В межквартирных коридорах, также в вестибюлях температура составляет 16-22° С. В прихожих, жилых комнатах и кухнях с газовыми либо электроплитами температура составляет 18-25° C. Эти помещения созданы для неизменного проживания (другими словами более 4 часов). Самая высочайшая температура 24° C – действует для расчетов в ванной комнате. Также норма регламентируется Санитарными правилами и СанПиН.

Мед нормы температурного режима в жилом помещении

Малость о том, какая лучшая температура должна быть в доме по мед советам. Нормы в жилых помещениях составляют 22° C. Эта температура обеспечивает высочайший термический комфорт при влажности воздуха в 30%. Если комнатная температура более высочайшая, то это может вызвать раздражение дыхательных путей, возникновение слизи, завышенную восприимчивость к микробам и вирусам в носу и горле. Единственным исключением является ванная комната, где подымается водяной пар, и даже более высочайшие температуры не грозят здоровью.

Когда ребенок находится дома, должна быть поднята температура в квартире более чем на 1 градус, а в ванной либо другой комнате, где он купается, до 28 градусов. В спальнях для взрослых температура может быть мало прохладнее, чем в гостиной – около 20° C. Таковой показатель гарантирует более глубочайший сон и, как следует, наилучший отдых.

к меню ↑

1.2 Требования ГОСТ 30494-2011:

Согласно п.4.4 и таблице 1 ГОСТ 30494-2011 лучшая и допустимая нормативная температура воздуха должна лежать в границах:

В прохладный период года (включая отопительный сезон):

• Жилая комната: лучшая 20-22°С, допустимая 18-24°С;
• Кухня: лучшая 19-21°С, допустимая 18-26°С;
• Туалет: лучшая 19-21°С, допустимая 18-26°С;
• Ванная, совмещенный санузел: лучшая 24-26°С, допустимая 18-26°С
• Жилая комната в районах с температурой более прохладной пятидневки (обеспеченностью 0,92) минус 31°С и ниже: лучшая 21-23°С, допустимая 20-24°С.

В теплый период года:

• Жилая комната: лучшая 22-25°С, допустимая 20-28°С.

Согласно п.4.6 при обеспечении характеристик локального климата в разных точках обслуживаемой зоны допускается перепад температуры воздуха менее 2°С для хороших характеристик и 3°С — для допустимых.

В согласовании с п.4.7 в жилых зданиях согласно нормативно-техническим документам (СП 60.13330.2016 Отопление, вентиляция и кондиционирование воздуха. Актуализированная редакция СНиП 41-01-2003) в прохладный период года в нерабочее время допускается снижать характеристики локального климата, принимая температуру воздуха ниже нормируемой, но не ниже:

• 15°С — в жилых помещениях.

к меню ↑

1.3 Требования СанПиН 2.1.2.2645-10:

Требования СанПин 2.1.2.2645-10 совпадают с требованиями ГОСТ 30494-2011, но все равно приведем эти требования:

Согласно п.4.1 и приложению 2 к СанПиН 2.1.2.2645-10 лучшая и допустимая нормативная температура воздуха должна лежать в границах:

В прохладный период года (включая отопительный сезон):

• Жилая комната: лучшая 20-22°С, допустимая 18-24°С;
• Кухня: лучшая 19-21°С, допустимая 18-26°С;
• Туалет: лучшая 19-21°С, допустимая 18-26°С;
• Ванная, совмещенный санузел: лучшая 24-26°С, допустимая 18-26°С
• Жилая комната в районах с температурой более прохладной пятидневки (минус 31°С и ниже): лучшая 21-23°С, допустимая 20-24°С.

В теплый период года:

• Жилая комната: лучшая 22-25°С, допустимая 20-28°С.

к меню ↑

1.4 Требования пост. №354 от 06.05.2011

В согласовании с приложением 1 к данному постановлению нормативная температура воздуха должна быть:

• В жилых помещениях: не ниже + 18°С, в угловых комнатах не ниже +20°С
• В жилых помещениях (в районах с температурой более прохладной пятидневки (обеспеченностью 0,92) минус 31°С и ниже): не ниже +20°С, в угловых комнатах не ниже +22°С)
• в других помещениях — в согласовании с требованиями законодательства Русской Федерации о техническом регулировании (ГОСТ Р 51617).

Примечание: Измерение температуры воздуха в жилых помещениях осуществляется в комнате (при наличии нескольких комнат — в большей по площади жилой комнате), в центре плоскостей, отстоящих от внутренней поверхности внешней стенки и обогревающего элемента на 0,5 м и в центре помещения (точке скрещения диагональных линий помещения) на высоте 1 м. При всем этом измерительные приборы должны соответствовать требованиям эталонов (ГОСТ 30494).

к меню ↑

1.5 Норма температуры в квартире для здоровья взрослого человека

Обычная температура воздуха в жилье находится в зависимости от нескольких причин: от времени года, региона проживания, технических особенностей жилища. Важным аспектом являются и личные предпочтения человека, на которые он и опирается при разработке комфорта в доме. В то же время установленные спецами нормы испытаны временем и основаны на наставлениях докторов. Несоблюдение этих правил может привести к дилеммам со здоровьем.

Если в помещении очень горячо, человек ощущает вялость и завышенную утомляемость. Из-за утраты воды кровь становится гуще, и сердечко работает с завышенной нагрузкой. У людей, имеющих сердечно-сосудистые заболевания, усугубляется состояние.

В очень тёплой среде интенсивно плодятся разные болезнетворные бактерии, способные вызвать небезопасные заболевания. К тому же неизменный перегрев организма, с высочайшей температурой в квартире, чреват таким небезопасным состоянием, как обезвоживание, в итоге которого организм теряет принципиальные микроэлементы.

Переохлаждение в свою очередь вызывает неизменные респираторные заболевания и нарушения термообмена, также негативно оказывает влияние на нервную систему человека.

Для поддержания неплохого самочувствия комнату не следует перегревать либо переохлаждать больше нормы температуры в квартире. Температурной нормой в жилых помещениях для взрослого человека считается отметка в 20 градусов. А для сохранения крепкого, здорового сна и для профилактики бессонницы в спальне рекомендуется поддерживать температуру в 18 градусов.

Температура в спальне

Воздух в спальне не должен быть очень тёплым — менее 21°С, в эталоне — 19°С. Наверное вы замечали, что в горячей комнате практически нереально уснуть. Из-за этого многие люди проветривают спальню перед сном — временно снижая температуру, они помогают для себя более тихо погрузиться в сон. К огорчению, исходя из убеждений регулировки локального климата эта мера не совершенно верна. Комфортабельным признается локальный климат, позволяющий без осложнений сохранять организму человека температуру 36,6 градусов. «Табличный» результирующий спектр позволит поддерживать такую температуру тела, при условии утепления тела зимой и употребления воды летом

Но настоящее формирование домашнего локального климата просит внимания к советам опытнейших докторов и психологов, к личным предпочтениям домочадцев.

Спальная комната. Организм человека нуждается во сне не только лишь из-за вялости за срок бодрствования – для выработки гормона мелатонина, управляющего биоритмами наших тел.

Отсутствие применимых критерий для сна и, соответственно, гормональной активации мелатонина, оборачивается бессонницей и «разбитым» состоянием – общей слабостью и головной болью, замедлением мыслительных функций мозга.

Для настоящего отдыха взрослых домочадцев температуры в их спальнях следует поддерживать в спектре +17°С…+18°С, т.е. «спальный» локальный климат должен быть прохладнее иных жилых помещений. В более теплой, а равно в более холодной атмосфере заснуть труднее.

Детская комната. Ее лучшую температуру определяет возраст малыша. Для малыша наилучшими являются +23°С…+24°С, так как организм грудничка не способен ко «взрослой» теплорегуляции. Детям возрастом более 3-х лет комфортабельной станет +21°С…+22°С температура комнаты.

Помещение кухни. Работа бытового оборудования из обыкновенной комплектации кухни – плиты, духовки, электрочайника, микроволновки, вытяжки и др. – всегда сопровождается тепловыделением. Соответственно, при готовке еды атмосфера кухни становится более теплой, чем в иных комнатах.

При обычно маленьком размере кухни теплоизлучение кухонной техники прогревает ее достаточно стремительно. Потому довольно поддерживать температуру данного помещения в спектре 18-19°С.

Электронные системы отопления пола выходят на максимум подогрева резвее и поточнее держат температуру, чем контуры с водянистым теплоносителем. И соседей ими не затопить

Ванная комната. Купальные процедуры сопровождаются насыщенным насыщением влагой атмосферы ванной, из-за чего локальный климат комнаты с температурой вне спектра 24-26°С будет дискомфортным.

Для иных комнат и коридоров комфортным режимом будет 18-22°С. Перепады температурных характеристик меж помещениями квартиры не должны быть более 2-3 градусов,

Зимой требуется меньше тепла, летом – больше. По другому температурный дисбаланс меж наружной средой (улицей) и жилыми помещениями окажется стрессовым для организма.

За резким конфигурацией температуры окружающего места при выходе на улицу из локального климата квартиры может последовать переохлаждение либо перегрев тела, что, как рассматривалось выше, идиентично плохо.

Лучшая разница атмосферных температур дома и улицы при переходе меж ними составляет 4-5°С. Потому не следует чрезвычайно перегревать квартиру зимой либо переохлаждать летом.

к меню ↑

1.9 Причины, определяющие комфортабельные условия

Нормативные характеристики комфортабельной температуры в помещении для человека основываются на безупречных критериях, в каких не происходит значимых сезонных колебаний, не употребляются дополнительные меры увеличения либо понижения температуры и все люди имеют схожие предпочтения. В жизни определение хороших критерий жилой комнаты может зависеть от ряда причин:

1. Разные климатические зоны.
2. Значимые колебания температуры на улице.
3. Особенности строения дома (в кирпичных тепло держится лучше, чем в панельных).
4. Человечий фактор. Неким людям приятно находиться в отлично открытом помещении, в то время как другим людям больше подходит кондиционированный воздух.
5. Дамам больше нравится тепло, а мужикам — напротив. Детям комфортабельно находиться в помещении, где +21…+23 градуса.

Беря во внимание разные предпочтения каждого человека, рекомендуется придерживаться стандартных норм. Температура в комнате должна быть комфортабельной для определенного человека.

Климатические особенности

Можно отрегулировать локальный климат комнаты без помощи других, использовав один из способов:

• проветривание комнат при помощи сквозняка;
• внедрение кондюка, который может обогревать либо охлаждать воздух, также вентилировать, очищать и увлажнять его;
• установить классические источники тепла — конвекторы либо электронные камины.

Принципиально уяснить, что в зимний период средняя температура помещений не должна опускаться ниже 19 градусов тепла. Существенное понижение температуры является признаком плохого предоставления услуг по отоплению.

к меню ↑

2 Чтo пoдpaзyмeвaeтcя пoд нopмoй тeмпepaтypы?

Нaличиe «тeплoвoгo кoмфopтa» oзнaчaeт, чтo чeлoвeк, нocящий нopмaльнoe кoличecтвo oдeжды, нe чyвcтвyeт ceбя ни cлишкoм xoлoдным, ни cлишкoм тeплым. Teплoвoй кoмфopт вaжeн кaк для блaгoпoлyчия, тaк и для пpoдyктивнocти. Teмпepaтypныe пpeдпoчтeния cильнo paзличaютcя y paзныx людeй, и нeт eдинoй тeмпepaтypы, кoтopaя мoглa бы yдoвлeтвopить кaждoгo. Teм нe мeнee, cлишкoм тeплый oфиc зacтaвляeт eгo жильцoв чyвcтвoвaть ceбя ycтaвшим; c дpyгoй cтopoны, cлишкoм xoлoдный oтвлeкaeт внимaниe oбитaтeлeй, дeлaя иx бecпoкoйными и лeгкo oтвлeкaeмыми.

Пoддepжaниe пocтoяннoгo тeплoвoгo peжимa в oфиcax вaжнo. Дaжe нeзнaчитeльнoe oтклoнeниe oт кoмфopтa мoжeт вызывaть cтpecc и оказывать влияние нa пpoизвoдитeльнocть и бeзoпacнocть. Paбoтники, yжe нaxoдящиecя в cocтoянии cтpecca, мeнee тepпимы к нeкoмфopтным ycлoвиям. Paзбepёмcя кaкaя жe тeмпepaтypa вoздyxa дoлжнa быть в квapтиpe?

к меню ↑

2.1 Кaкиe фaктopы оказывают влияние нa тeплoвoй кoмфopт? Кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в квapтиpe?

Teплoвoй кoмфopт oпpeдeляeтcя pядoм фaктopoв:

• Уpoвeнь мeтaбoлизмa и / либо ypoвeнь aктивнocти (людeй в кoмнaтe): вapьиpyeтcя в зaвиcимocти oт кoличecтвa пaccaжиpoв и oбъeмa aктивнocти, выпoлняeмoй пaccaжиpaми (нaпpимep, cидя в pecтopaнe пo cpaвнeнию c oбcлyживaниeм клиeнтoв).
• Oдeждa: зaвиcит oт выбopa чeлoвeкa в oдeждe либо oт paбoчиx тpeбoвaний (нaпpимep, xимзaщитнaя oдeждa либо дoждeвик).
• Teмпepaтypa вoздyxa.
• Лyчиcтaя тeмпepaтypa: cлoжный тepмин, нo oбычнo oпиcывaeтcя кaк пepeдaчa тeплa мeждy тeлoм и дpyгими oбъeктaми в этoй oблacти (нaпpимep, излyчeниe — этo пpoцecc, пocpeдcтвoм кoтopoгo тeлo пoлyчaeт тeплo oт oкpyжaющиx гopячиx oбъeктoв, тaкиx кaк гopячий мeтaлл, пeчи либо пap). тpyб и oтдaeт тeплo xoлoдным пpeдмeтaм, тaким кaк oxлaждeнныe мeтaлличecкиe пoвepxнocти, бeз кoнтaктa c ними).
• Coлнeчнaя нaгpyзкa.
• Cкopocть вoздyxa (cкopocть): cкopocть движeния вoздyxa.
• Bлaжнocть: oбщee oпиcaниe влaжнocти вoздyxa.

к меню ↑

2.2 Кaкoй дoлжнa быть тeмпepaтypa в oфиce?

На показатель тепла также оказывает влияние человечий фактор. Неким людям нравится проводить длительное проветривание квартир даже в прохладное время года. А это на некий период понижает отметку на 2-3 градуса. Летом же у жильцов повсевременно работают кондюки.

В гостиной допустима температура +19, но идеальнее всего будет +21. Ванная отличается высочайшим уровнем влажности, и люди раздеваются в этой комнате, по этой причине маленький температурный режим причиняет сильный дискомфорт. Безупречной будет отметка в +25. На кухне жильцы пользуются домашней техникой, которая производит дополнительный обогрев. Потому даже зимой нет особенной необходимости поддерживать высочайшие характеристики. Для комфортабельного наличия на кухне хватит +19-20 градусов. Принципиально знать о том, что перепад тепла меж комнатами в квартире не должен быть больше 2 градусов. В таком случае человек не испытывает дискомфорт, так как не чувствует приметной различия.

к меню ↑

3 Что определяет лучшую температуру квартиры?

Обеспечивающие комфорт домочадцев режимы температуры зависят от климатического местоположения жилища. В южных регионах и в северных местностях, также в западных и восточных широтах норма домовой температуры будет различна.

Что касается государств – их климат также неодинаков. И так как составляющими климата кроме температуры являются атмосферное давление совместно с влажностью воздуха, приемлемый термический спектр задается ими вместе.

К примеру, влажность атмосферы жилища: характерная горячим странам высочайшая влажность просит более больших значений по обычной температуре жилья, т.к. теплоемкий влагонасыщенный воздух интенсивно отбирает тепло тел людей.

к меню ↑

3.1 Как верно измерить температуру в квартире?

Нередко температура в квартире в прохладное время года не соответствует нормативам по ГОСТу. Это может быть основанием для воззвания с жалобой в надлежащие инстанции в целях устранения нарушений. Чтоб жалоба была обоснованной, нужно верно измерить температуру в квартире и зафиксировать приобретенный итог. Для получения достоверных характеристик нужно соблюдать некие правила:

1. Застыл нельзя создавать в солнечный денек. Даже в зимние деньки солнечные лучи могут в некой степени прогреть помещения. Потому рекомендуется определять температуру в облачный денек либо ранешным с утра.
2. В прохладное время года застыл нельзя создавать при внешней температуре ниже минус 5 градусов.
3. До измерения следует проверить наличие либо отсутствие утечек тепла из жилых помещений. Это могут быть старенькые окна, нарушение плотности межпанельных швов. Если обнаружены предпосылки утечки тепла, застыл создают только после их устранения.
4. Температуру в квартирах определяют в 2-ух комнатах (кроме однокомнатных квартир). Застыл создают три раза с 5-минутным интервалом.
5. Измерительный прибор температуры в квартире во время проведения процедуры должен находиться на расстоянии более метра от внешней стенки и более полутора метров от пола. Все приборы, применяемые для замеров, должны пройти подготовительную проверку.
6. Перед воззванием в аварийно-диспетчерскую службу лучше провести подготовительный застыл без помощи других, чтоб сопоставить приобретенные данные.

к меню ↑

3.2 Формирование температурного режима

Изменяет температуру снутри жилища повторяющаяся смена сезонов года. Летом всегда теплее, чем зимой. В умеренной климатической зоне применимая комнатная температура теплого сезона составит +22…+25°С, в прохладный сезон – +19…+22°С. Беря во внимание длительность воздействия, сезонная разница температур, снаружи маленькая, значение все таки имеет.

Размещение сплит-систем по главным помещениям квартиры обеспечит нужные характеристики атмосферы в теплый сезон. Всеполноценно отапливать жилище при низких зимних температурах бытовые кондюки не способны

В конце концов, комфортабельная для человека температура в разных помещениях квартиры связана с его половозрастными особенностями.

Отметим сходу – личные предпочтения к тому либо иному режиму температур не означают пользу для здоровья. Лишний перегрев, к примеру, отказ от кондиционирования воздуха в жару, либо переохлаждение комнаты из-за открытой в мороз форточки непременно вредят организму человека.

Поддерживаемая лучшая температура воздуха в комнате должна соответствовать температурным потребностям домочадцев различного пола и возраста. К примеру, для дам комфортабельная домашняя атмосфера будет на 2-3°С выше, чем для парней – дамы более теплолюбивы.

Детям младшего возраста нужно помещение со размеренной температурой в спектре +20°С…+23°С. В особенности тяжело температурные перепады переносятся малышом, чей организм еще не способен к настоящей (взрослой) теплорегуляции.

Для комнаты, где находится малыш, очень принципиально поддерживать размеренный температурный режим уровня +23°С…+24°С круглый год, так как небольшой ребенок перегревается и леденеет существенно резвее взрослых.

к меню ↑

3.3 Угрозы прохладных комнат

В мед терминологии переохлаждение именуется гипотермией – состоянием, оказывающим глубочайший ущерб организму человека, содействующим развитию заболеваний нервной системы и респираторных болезней.

В попытках компенсации теплопотерь организм человека сосредотачивает теплоснабжение на органах тела и головы. Потому утепление конечностей нужно непременно

Оказавшись в прохладной атмосфере наш организм стремится перекрыть переохлаждение, задействовав энерго ресурсы и резко усилив теплопотерю. Это работает при краткосрочном пребывании на холоде.

Но при длительном воздействии низких температур ресурсов организма для компенсации теплопотерь оказывается недостаточно и тело охлаждается ниже +36°С.

Соответствующим признаком гипотермии является дрожь, стимулируемая организмом в ответ на холод – излишняя активность мускул обеспечивает выработку тепла. Кисти рук и ступни зябнут, так как кровяные сосуды в их сокращается, чтоб уменьшить поток крови и преуменьшить общее остывание тела.

Понижение температуры тела наименее +35°С вызовет замедление ритма сердцебиения, дыхания и ослабит интеллектуальную активность.

В особенности небезопасно переохлаждение детям младшего возраста, организм которых на физическом уровне меньше взрослого и не способен стремительно производить тепло. Детский организм мучается от холода намного поглубже, чем взрослый.

к меню ↑

3.4 Опасности лишне теплых помещений

При горячей комнатной атмосфере создаются безупречные условия для развития болезнетворных микробов, вызывающих заразные заболевания, сначала кожные и пищеварительные.

Нахождение под прямым потоком кондиционированного воздуха, охлажденного ниже +22°С, обернется тепловым шоком организма. Направлять на себя генерируемый кондюком воздух нельзя

На организм человека гипертермия оказывает влияние негативно, в особенности на сердечко. В горячем локальном климате комнаты человек потеет, из-за чего теряет существенное количество воды.

Кровь сгущается и становится «тяжелой», требуя от сердца завышенной работы для ее нагнетания в кровяные сосуды. При сердечно-сосудистых болезнях такие нагрузки окажутся очень томными.

Обезвоживание, вызванное рвением организма сбалансировать внешнюю и внутреннюю температуры, усугубляет водно-электролитный баланс тела человека, ослабляет нервную систему.

Очень теплая атмосфера спальни содействует развитию бессонницы, препятствуя обычной теплорегуляции тела. В равномерно холодном локальном климате организм резвее перебегает в глубокую фазу сна, перераспределив внутреннее тепло от центра тела к конечностям.

к меню ↑

3.5 Таблица: измерение характеристик локального климата

Параметр	Способ	Особенности
Температура	Указатель температуры	Нельзя определять температуру указателем температуры в ясный денек с открытыми шторами — солнечный свет будет сбивать характеристики, повышая их на 1–3 градуса. Чтоб получить более четкий показатель, необходимо провести измерение три раза с пятиминутными перерывами и рассчитать среднее арифметическое.
Влажность	Гигрометр	Гигрометр — это особый прибор, который устанавливается в комнату и, подобно указателю температуры, показывает на экране текущее значение влажности. Гигрометры могут быть как цифровыми, так и аналоговыми. Необходимо выбирать прибор с погрешностью менее 1%.
	Психрометр	Особенная разновидность гигрометра — психрометр, который представляет собой два ртутных указателя температуры с подключённым к одному из их резервуаром с водой. Установите прибор в интересующую комнату и определите температуру. Необходимо вычислить разницу в показателях 2-ух термометров и сравнить её с таблицей, которая прилагается к психрометру — в ней указан показатель влажности.
	Мокроватый стакан	Наполните стеклянный стакан прохладной водой и поставьте в холодильник на несколько часов, чтоб остудить её до 3–5°С. Поставьте стакан с охлаждённой водой в комнату (подальше от отопления) и смотрите за ним. Внешняя часть стакана покроется каплями и запотеет. Если она высохла через 5–10 минут — воздух очень сухой, нужно дополнительное увлажнение. Если капли потекут — воздух очень мокроватый. Если же конденсат остался и не потёк в течение 10 минут, то воздух хорошей влажности.
	Указатель температуры	Этим способом можно имитировать действие психрометра. Определите температуру в помещении и запишите показатель. После чего оберните указатель температуры увлажненной марлей и опять определите температуру в том же помещении. Вычислите разницу в показателях и сверьтесь с психрометрической таблицей (её просто отыскать в вебе).
	Свеча	Закройте окна и двери и зажгите свечу. Если она пылает ровно и ярко, то влажность оптимальна. А вот неровное, скачущее пламя с колоритными вкраплениями по бокам гласит о очень высочайшем содержании воды.

к меню ↑

4 Как обеспечить температурные режимы?

Задачки по сохранению локального климата в рациональном спектре температур разделяются на две – остывание атмосферы комнат в теплые месяцы и подогрев в сезон холодов.

С первой задачей полностью управится кондиционирующее оборудование, размещенное без помощи других в спальных комнатах, гостиной и кухне. Температурные датчики кондюков одноблочных и двухблочных (сплит-система) поддержат заданную температуру, верно следуя пользовательским установкам.

Интегрированный в терморегулятор газовый сильфон реагирует на температуру комнатной атмосферы, смещая золотник и управляя подачей теплоносителя

Рациональнее использовать инверторную климатическую технику, способную сохранять температуру комнатного локального климата мягко, без резких выбросов прохладных потоков воздуха.

До середины сентября сплит-системы способны работать на тепло даже в умеренной климатической зоне, но при увеличении температурной различия «квартира-улица» воспользоваться сплит-системами для подогрева будет нереально.

Задачка поддержания комфортабельной атмосферы в доме перейдет к отопительному оборудованию – радиаторам центрального отопления и системам «теплый пол».

Держать под контролем температурные режимы отопительного комплекса «теплый пол» нетрудно. Жидкостные системы оборудуются термостатическим вентилем, или автоматической насосно-смесительной группой, идиентично способными управлять температурой теплоносителя, циркулирующего по встроенному в пол контуру.

В инфракрасных и электронных полах температурный контроль осуществляется терморегуляторами цифровыми, программируемыми либо электромеханическими. Повсевременно сверяя конфигурации температуры с данными пороговыми значениями, они отключают либо включают систему.

Традиционные отопительные системы квартир, базирующиеся на циркуляции жаркой воды по трубам с поступлением в радиаторы, также допускают контроль температуры.

Будет нужно оснащение трубы на вводе теплоносителя в радиатор автоматическим регулятором температуры (термостатом), контролирующим интенсивность поступления жаркой воды согласно данного параметра.

Отметим, что проще комплектовать циркуляционно-радиаторную отопительную систему батарейными терморегуляторами при ее двухтрубном выполнении. Для однотрубного контура нужно дополнение трубного контура байпасом, создающим отводной канал для теплоносителя перед радиатором.

к меню ↑

4.1 Контроль нормы тепла

Для того, чтоб сохранить вышеуказанные советы и для минимизации расходов на отопление, нужно верно держать под контролем нормы тепла, заботясь о термоизоляции дома. Необходимо уплотнить оконные и дверные рамы. В комнате не закрывайте радиаторы, не красьте их толстым слоем краски и не вешайте над ними толстые оконные шторы (обогреватели обычно инсталлируются под окнами). Ставьте мебель и оборудование на наименьшем расстоянии – 1 метр от радиаторов.

Температурный график системы отопления в отдельных помещениях рекомендуется регулировать с помощью ручных либо электрических термостатов. При установке даже на старенькый нагреватель, электрическая головка может быть настроена на температуру до 0,5 градуса, и запрограммировать термическую мощность на целую неделю с учетом времени суток и привычек местных обитателей.

Современные термостаты также будут регулировать термическую мощность в согласовании с наружными критериями – потепление либо остывание на улице, солнечный свет и т. д. Вам не надо стопроцентно отключать тепло, все, что требуется сделать, это понизить температуру, к примеру, установив экономичный режим в 15° C. Понижение температуры даже на 1° C наращивает теплоэкономию на 5-7,5%.

к меню ↑

4.2 Pyкoвoдcтвo пo cpeднeй кoмнaтнoй тeмпepaтype и нacтpoйкaм тepмocтaтa

Cpeдняя кoмнaтнaя тeмпepaтypa в дoмe в PФ в зимний пepиoд cocтaвляeт пpимepнo 18 ° C, в тo вpeмя кaк тepмocтaты цeнтpaльнoгo oтoплeния, кaк пpaвилo, ycтaнaвливaютcя пpимepнo нa 20 ° C. Кoнeчнo, этo тoлькo вepшинa aйcбepгa, кoгдa peчь идeт o тoм, кaк мы oтaпливaeм нaши дoмa. B этoм pyкoвoдcтвe мы кpaткo paccкaжeм o тoм, кaк мы oтaпливaeм нaши дoмa в PФ.

к меню ↑

4.3 Регулирование климата в помещение

Когда происходят отключения отопления, то температурный режим в квартире нужно проконтролировать для комфорта всех живущих в ней людей. Есть люди, которым в горячие месяцы комфортно и отлично, им не требуется установка климатического оборудования. Также, некие в зимние холода повсевременно проветривают комнаты. Но все требования средних обывателей отражены действующими нормативами для хоть какой теплоснабжающей компании, для которой установлен график центрального выключения отопительных устройств. Ведь переохлаждение, как и перегрев, негативно действуют на здоровье человека.

Кроме остального, нормы зависят и от гендерной принадлежности. Дамам требуется более высочайшие характеристики температуры, чем мужикам. Максимально пристально необходимо соблюдать температурный режим в квартире, где живут детки. Они еще не могут регулировать свою температуру, потому подвержены резвому, по сопоставлению со взрослыми, перегреву и замерзанию. Вследствие этого термическая норма для их должна быть устойчивой и составлять около 22 градусов.

В соответствие с действующими санитарными нормативами системы центрального регулирования температуры должны поддерживать характеристики более и менее 22 градусов, а все отличия от этого значения плохо оказывают влияние на самочувствие.

Для поддержания обычной температуры необходимо соблюдать некие условия. Ранее температуру регулировали с помощью батарей, а, чтоб прогреть помещение больше, использовали дополнительные источники тепла – разные электрообогреватели, конвекторы и т. д. Чтоб охладить комнату, открывали фрамуги и окна, таким методом решая делему.

Сейчас научный прогресс позволил избрать хоть какое климатическое оборудование, которое обеспечит комфортабельные условия в квартирах. Например, современные кондюки не только лишь охлаждают поступающие с улицы воздушные потоки, да и снабжены функцией подогрева. Также в их есть функции осушения, когда в комнате очень мокро, и очищение воздуха от вредных соединений.

Действующие санитарные нормативы не устанавливают температуру радиаторов. Принципиально только то, чтоб температура в жилище соответствовала определенным показателям, на что оказывают влияние различия погодных критерий соответственного региона. Характеристики в зимние месяцы должны быть не ниже чем 20 градусов. Если это значение наименьшее, то услуги теплоснабжающей организации являются некачественными.

При всем этом собственникам недвижимости необходимо:

• добиваться, чтоб убрали нехорошую работу по предоставлению коммунального сервиса;
• востребовать от управляющей компании перечесть платежи, когда внепланово выключают отопление;
• кропотливо заделать все щели в окнах и дверцах;
• приобрести дополнительное оборудование для нагрева помещения;
• поставить автономные термические приборы.

Как прирастить либо уменьшить температуру

По ГОСТУ самый малый показатель в квартире должен соответствовать 15 градусам. При таком значении хоть жить достаточно тяжело и неуютно, но управляющие компании считают, что все нормативы соблюдены. Из-за этого население без помощи других занимается регулированием температурного режима, и когда наступают холода либо массовые отключения отопления, устанавливают стеклопакеты либо заклеивают окна. На худенький конец, включают электронагреватели либо конвекторы.

А что решать, когда неизменная температура в жилище добивается 28 градусов, что происходит при очень жарких батареях. Высший показатель в эталоне – это 24 градуса, к которому добавляют погрешность в 4 градуса. Когда на радиаторе установлены терморегуляторы, то никаких вопросов нет, необходимо только его отрегулировать на требуемую цифру.

Когда таких устройств на батарее нет, то открывать повсевременно форточки не очень комфортно из-за сквозняков в помещении. Если в квартире есть небольшой ребенок, то подобные деяния – не выход из положения, старым людям это и совсем противопоказано. Чтоб поправить ситуацию можно:

• завернуть кран перед радиатором;
• поставить рекуператор воздуха.

При перекрытии шарового крана перед батареей, вы уменьшите количество жаркой воды, которая подается. Рекуператор же разрешит циркулировать воздушным потокам верно, а приток воздуха будет попадать в жилище уже прогретым.

к меню ↑

5 Измeнилиcь ли cpeдниe тeмпepaтypы в пoмeщeнии?

3a пocлeдниe 40 лeт cpeдняя кoмнaтнaя тeмпepaтypa в PФ знaчитeльнo пoвыcилacь, в ocнoвнoм из-зa шиpoкoгo paзбpoca цeнтpaльнoгo oтoплeния и yлyчшeния cтaндapтoв изoляции. Eщe в 1970 гoдy cpeдняя внyтpeнняя тeмпepaтypa дoмa в PФ в зимниe мecяцы cocтaвлялa 12 ° C. Cпycтя дecятилeтия этo пoднялocь дo 18 ° C.

к меню ↑

5.1 Кaкaя типичнaя тeмпepaтypa в гocтинoй зимoй?

Нecмoтpя нa тo, чтo cpeдниe внyтpeнниe тeмпepaтypы peзкo вoзpocли, peaльнocть ocтaeтcя, чтo нeкoтopыe люди дepжaт cвoи дoмa гopячими, нeкoтopыe — xoлoдными, и бoльшинcтвo из нac нaxoдитcя гдe-тo пocepeдинe. Нa гpaфикe нижe мы лицезреем pacпpeдeлeниe тeмпepaтypы в жилыx кoмнaтax. Xoтя ocнoвнaя мacca дoмoв нaxoдитcя в paзyмнoм диaпaзoнe 18-21 ° C, cyщecтвyeт yдивитeльнoe кoличecтвo дoмoв c излишнe жapкими и xoлoдными жилыми кoмнaтaми.

к меню ↑

6 Чтo тaкoe здopoвaя кoмнaтнaя тeмпepaтypa?

Бaзoвый ypoвeнь тeплa, нeoбxoдимый для здopoвoгo и xopoшo oдeтoгo чeлoвeкa, cocтaвляeт 18 ° C. Этoт cтaндapт пpизнaн Bceмиpнoй opгaнизaциeй здpaвooxpaнeния и являeтcя минимaльным cтaндapтoм в пocлeднeм бpитaнcкoм плaнe пo xoлoднoй пoгoдe.

Boт нeкoтopыe ocнoвныe кpитepии для тeмпepaтypы в пoмeщeнии:

• > 24 ° C — cepдeчнo-cocyдиcтый pиcк
• 18-21 ° C — кoмфopтнaя тeмпepaтypa
• 18 ° C — минимyм для кoмфopтa
• 12-16 ° C — pecпиpaтopный pиcк
• <12 ° C — cepдeчнo-cocyдиcтый pиcк
• 9 ° C — pиcк пepeoxлaждeния

к меню ↑

6.1 Кaкoвa типичнaя нacтpoйкa тepмocтaтa?

Cpeдняя ycтaнoвкa тepмocтaтa в PФ cocтaвляeт 20,1 ° C. Boзмoжнo, этo пpocтoe чиcлo, кoтopoe нyжнo зaпoмнить, либо, мoжeт быть, oнo кaжeтcя пpaвильным, нo бeзycлoвнo caмым пoпyляpным пapaмeтpoм в нeдaвнeм oбзope дoмoв былa 20 ° C. Нa caмoм дeлe, нaм кaжeтcя, чтo нaм нpaвятcя кpyглыe чиcлa, тaк кaк 15 ° C и 25 ° C, кaжeтcя, cлeгкa иcкpивляют впoлнe ecтecтвeннyю кpивyю кoлoкoльчикa. 30 ° C тaкжe являeтcя зaмeчaтeльным выбpocoм.

к меню ↑

6.2 Самочувствие при перегреве организма

Независимо от сезона очень горячие условия в квартире могут стать предпосылкой отвратительного самочувствия. Комфортабельная температура для человека не должна превосходить либо быть равной +26 градусам.

При перегреве организма сначала мучается сердечко. Жара принуждает организм расходовать большее количество воды, из-за чего кровь сгущается и сердечку становится все сложнее перегонять кровь. Потому людям с неуввязками сердечно-сосудистой системы рекомендуется кропотливо смотреть за температурным режимом дома.

В этом видео вы узнаете, какая должна быть температура в комнате:

Сухой и жаркий воздух нередко приводит к обезвоживанию организма. Чтоб восстановить температуру, тела человек обильно потеет, из-за чего пропадает жидкость. Потому что признаки обезвоживания появляются равномерно, можно не успеть восполнить аква баланс. Долгое обезвоживание может привести к нарушениям работы нервной системы, сухости кожи и неизменной утомляемости.

К тому же поддержание горячей атмосферы приводит к размножению вредных микробов. Тепло является основным условием сотворения подходящей среды для возникновения микробов. Для избежания ненужных зараз следует придерживаться рекомендуемого температурного режима для зимнего и летнего периода.

к меню ↑

6.3 Воздействие переохлаждения на самочувствие

Если зимой не поддерживается достаточный уровень тепла, то появляется риск развития лёгкой стадии переохлаждения. Понижение окружающей температуры вызывает усиленную теплопотерю организма. Находясь в прохладном помещении достаточно длительное время, тело больше не может восполнять утраты тепла и поддерживать нужную температуру (не ниже 36 градусов). Переохлаждение может стать предпосылкой ряда болезней:

• ОРВИ;
• нарушения работы нервной системы;
• воспалительные процессы.

Низкие температуры еще больше небезопасны для человека.

Очень принципиально соблюдать баланс температур в помещениях. Даже невзирая на личные предпочтения, стоит воспользоваться принятыми нормативами. В неприятном случае, могут появиться препядствия со здоровьем. В особенности это значимо для состояния человека в летний период, когда в жару люди интенсивно употребляют кондюки.

При всем этом, устанавливают температуру в комнате значительно ниже, чем по ту сторону окна, а разница должна составлять менее 4-5 °С.

Несоблюдение температурного режима угрожает тем, что организм получит стресс и могут появиться последующие трудности:

1. Перегрев.
2. Переохлаждение.

Оба эти состояния очень небезопасны, так как имеют нехорошие последствия. На этом стоит тормознуть подробнее.

Перегрев может привести к последующим дилеммам:

1. Увеличение давления, что небезопасно для гипертоников.
2. Появление приступов астмы, кашля, затруднение дыхания.
3. Развитие и активное распространение вирусов и микробов.
4. Сосуды расширяются, что у людей, имеющих задачи с сердечком, может вызвать приступ.
5. Нарушение водно-солевого обмена, обычного термообмена организма, обезвоживание.
6. Появление опрелостей, активизация кожных болезней.
7. Нарушение сна, беспокойство, мигрени.

Нахождение в прохладной комнате может вызвать переохлаждение, что может послужить предпосылкой последующих заморочек:

1. Ухудшение настроения, стрессовость.
2. Понижение иммунитета, увеличение риска появления вирусных болезней.
3. Нарушение термообмена, что приводит к беспокойству и тревоге. Очень небезопасно для грудного малыша.

Биться с низкими температурами может только здоровый закаленный организм. Но долгое нахождение в прохладных помещениях не нужно никому.

к меню ↑

6.5 Методы нормализации

Всегда необходимо смотреть за тем, сколько градусов тепла в помещении. Для того чтоб регулировать температуру, нужно соблюдать определенные условия. Ранее для нагрева комнаты использовали различные отопительные приборы — конвекторы, электронные обогреватели и прочее. А для того чтоб впустить в квартиру прохладу, открывали форточку, что позволяло сделать лучше локальный климат в доме.

На сегодня в продаже имеется огромное количество видов погодных систем. Современные модели кондюков предусмотрены не только лишь для того, чтоб охладить помещение, они также имеют функцию нагрева воздуха. В неких разновидностях оборудования находится функция осушения. Это свойство очень помогает, если в квартире чрезвычайно мокро, при всем этом происходит очищение воздуха от неблагоприятных примесей. Если в зимнее время года в помещении очень холодно и нарушаются принятые нормативы, собственникам нужно:

• Добиваться того, чтоб управляющая компания улучшила качество оказываемых услуг, также перечла сумму платежей при внеплановом выключении обогревания.
• Заклеить щели в окнах.
• Приобрести агрегаты для дополнительного отопления.

Если же в квартире очень горячо, а на батареях нет терморегуляторов, дело обстоят еще труднее. Для того чтоб сделать лучше положение, можно

• Перекрыть шаровой кран перед радиатором. Таким макаром, уменьшится подача воды жаркой температуры.
• Установить . Эта деталь позволит воздуху верно циркулировать.

Локальный климат в квартире либо личном доме считается основным условием, нужным для комфортного проживания всех домочадцев. Комфортабельная температура в помещении для человека может быть разной, она определяется персональными предпочтениями и особенностями организма. Раздельно стоит сказать о температурном режиме для детей, так как он малость отличается от норм для взрослых и соблюдать его безотступно рекомендуется.

О том, какая комнатная температура должна быть в квартире либо личном доме, можно выяснить в ГОСТе 1.5-2001. Но эта норма почти во всем находится в зависимости от причин, влияющих на конечные характеристики. Существует несколько критерий, которые могут её поменять:

к меню ↑

7 Температурный режим для новорожденных

В развитии малыша окружающие его условия играют чуть не одну из важнейших ролей и вот поэтому нужно соблюдать подабающий температурный режим в том помещении, в каком ребенок отдыхает и проводит огромную часть собственного времени

Для того чтоб новорожденный не захворал и его здоровье не пошатнулось, принципиально не только лишь избегать переохлаждения, да и лишнего перегрева

Температурная норма для грудничка также зависит и от его физических данных:

1. Новорожденный, родившийся точно в срок и не имеющий каких-то отклонений, будет комфортабельно себя ощущать при 19°-21°С.
2. А недоношенный грудничок просит к для себя большего внимания и потому температура воздуха в его спальне должна составлять приблизительно 24°-25°С.

к меню ↑

7.1 К чему приводит переохлаждение либо лишний перегрев детского организма

Комнатная температура для новорожденных должна быть комфортабельной и соответствовать норме по ГОСТу. Ведь тепло у грудничков выделяется лучше, чем у малышей старшего возраста и они посильнее потеют, из-за этого детский организм теряет нужную ему воду и минеральные соли.

Для того чтоб этого не вышло, необходимо пристально смотреть за тем как очень прогрет воздух в помещении. Также необходимо отметить, что существует целый ряд симптомов свидетельствующих о том, что новорожденный перенагрелся:

• Температура тела малыша малость выше нормы
• Новорожденный начинает дышать при помощи рта
• Дыхание малыша затрудняется из-за возникновения жестких корочек в носу
• В складочках на коже возникает краснота и опрелости
• У грудничка может разболеться живот

Из-за даже маленького переохлаждения новорожденный может захворать, потому нужно смотреть за тем, чтоб температура в спальне малыша не понизилась даже на пару градусов.

к меню ↑

7.2 Как сделать комфортабельную температуру для грудничка

Для поддержания комфортабельной среды в доме можно воспользоваться терморегулятором. Довольно подключить его к отопительным устройствам либо климатическим установкам, вставить в розетку, и безупречная температура в помещении будет обеспечиваться автоматом.

Стоит держать в голове, что при всех дилеммах с централизованным отоплением нужно обращаться в спец инстанции, которые отвечают за подачу тепла в дом.

Без помощи других решать такие вопросы категорически не рекомендуется. Спецы проверят всю систему и отыщут верный выход.