Комфортная для человека температура в помещении: оптимальные условия и нормы зимой и летом

1 Какой должна быть температура воздуха в комнате?

В различных странах и городках норма комфортабельного температурного режима различная, и связано это, сначала, с климатическими особенностями данной местности. Для того чтоб найти, какая температура воздуха является хорошей для определенного помещения, необходимо учесть к тому же то, как мокроватый в нем воздух.

Не считая того, необходимо отметить что зависимо от времени года локальный климат также изменяется. Например, зимой квартира обогревается при помощи батареи и температура в ней незначительно меньше чем в летний период, когда отопление подменяет теплое солнышко.

В прохладное время года воздух в помещении должен быть прогрет до +22 градусов по Цельсию, а в теплое – до +25. На 1-ый взор такая разница может показаться малозначительной, но по сути это не так.

к меню ↑

1.1 Нормативные акты

Направьте внимание, что понятия комфортабельной и хорошей температуры отличаются. Комфортабельная температура – это личное восприятие, основанное на личных чувствах. Лучшая температура представляет собой итог научных изысканий, оценивающих состояние среднего человека в тех либо других критериях.

По понятным причинам, комфортабельная температура не отражена в каких-то нормативных актах, в то время как лучшая в их есть. Определенным актом, где можно отыскать сведения о температурных режимах помещений является СанПиН 2.1.2.1002-00.

к меню ↑

1.2 Значения нормы

К огорчению, в доме не всегда может быть комфортабельно находиться. Термический режим находится в зависимости от неких причин:

• Погодные условия в определенном регионе.
• Сезонные перепады температуры.
• Отличительные черты неких комнат (к примеру, в кладовой всегда будет холоднее).

В европейской местности обычная температура в комнате летом +25 градусов, а зимой этот показатель должен быть равен +22 градусам. Эти отметки являются наивысшими, также есть и нижние пределы.

На показатель тепла также оказывает влияние человечий фактор. Неким людям нравится проводить длительное проветривание квартир даже в прохладное время года. А это на некий период понижает отметку на 2-3 градуса. Летом же у жильцов повсевременно работают кондюки.

Комфортабельная температура в помещении — это очень условное понятие. Достоверно понятно, что представительницы красивого пола больше обожают тепло, чем мужчины. Небольшим детям комфортабельно, когда в квартире как минимум 22 градуса тепла. При всем этом одни люди тихо переносят жару и никогда не употребляют кондюк, а другие плохо себя ощущают уже при 25 градусах, потому решить за всех, какая температура должна быть в комнате, нельзя.

Официальные данные

Но есть санитарные нормы, зафиксированные в ГОСТе. В многоквартирном доме допустимы колебания от +18 до +22. При всем этом в общих коридорах должно быть теплее +16. Такие характеристики относятся к зимнему времени. Со всеми требованиями, касаемо прохладного периода года, можно ознакомиться в последующей таблице:

В гостиной допустима температура +19, но идеальнее всего будет +21. Ванная отличается высочайшим уровнем влажности, и люди раздеваются в этой комнате, по этой причине маленький температурный режим причиняет сильный дискомфорт. Безупречной будет отметка в +25. На кухне жильцы пользуются домашней техникой, которая производит дополнительный обогрев. Потому даже зимой нет особенной необходимости поддерживать высочайшие характеристики. Для комфортабельного наличия на кухне хватит +19-20 градусов. Принципиально знать о том, что перепад тепла меж комнатами в квартире не должен быть больше 2 градусов. В таком случае человек не испытывает дискомфорт, так как не чувствует приметной различия.

к меню ↑

1.3 Нормы температуры в помещениях

Можно отрегулировать локальный климат комнаты без помощи других, использовав один из способов:

• проветривание комнат при помощи сквозняка;
• внедрение кондюка, который может обогревать либо охлаждать воздух, также вентилировать, очищать и увлажнять его;
• установить классические источники тепла — конвекторы либо электронные камины.

Принципиально уяснить, что в зимний период средняя температура помещений не должна опускаться ниже 19 градусов тепла. Существенное понижение температуры является признаком плохого предоставления услуг по отоплению.

к меню ↑

2 Чтo пoдpaзyмeвaeтcя пoд нopмoй тeмпepaтypы?

Нaличиe «тeплoвoгo кoмфopтa» oзнaчaeт, чтo чeлoвeк, нocящий нopмaльнoe кoличecтвo oдeжды, нe чyвcтвyeт ceбя ни cлишкoм xoлoдным, ни cлишкoм тeплым. Teплoвoй кoмфopт вaжeн кaк для блaгoпoлyчия, тaк и для пpoдyктивнocти. Teмпepaтypныe пpeдпoчтeния cильнo paзличaютcя y paзныx людeй, и нeт eдинoй тeмпepaтypы, кoтopaя мoглa бы yдoвлeтвopить кaждoгo. Teм нe мeнee, cлишкoм тeплый oфиc зacтaвляeт eгo жильцoв чyвcтвoвaть ceбя ycтaвшим; c дpyгoй cтopoны, cлишкoм xoлoдный oтвлeкaeт внимaниe oбитaтeлeй, дeлaя иx бecпoкoйными и лeгкo oтвлeкaeмыми.

Пoддepжaниe пocтoяннoгo тeплoвoгo peжимa в oфиcax вaжнo. Дaжe нeзнaчитeльнoe oтклoнeниe oт кoмфopтa мoжeт вызывaть cтpecc и оказывать влияние нa пpoизвoдитeльнocть и бeзoпacнocть. Paбoтники, yжe нaxoдящиecя в cocтoянии cтpecca, мeнee тepпимы к нeкoмфopтным ycлoвиям. Paзбepёмcя кaкaя жe тeмпepaтypa вoздyxa дoлжнa быть в квapтиpe?

к меню ↑

2.1 Кaкиe фaктopы оказывают влияние нa тeплoвoй кoмфopт? Кaкaя тeмпepaтypa дoлжнa быть в квapтиpe?

Teплoвoй кoмфopт oпpeдeляeтcя pядoм фaктopoв:

• Уpoвeнь мeтaбoлизмa и / либо ypoвeнь aктивнocти (людeй в кoмнaтe): вapьиpyeтcя в зaвиcимocти oт кoличecтвa пaccaжиpoв и oбъeмa aктивнocти, выпoлняeмoй пaccaжиpaми (нaпpимep, cидя в pecтopaнe пo cpaвнeнию c oбcлyживaниeм клиeнтoв).
• Oдeждa: зaвиcит oт выбopa чeлoвeкa в oдeждe либо oт paбoчиx тpeбoвaний (нaпpимep, xимзaщитнaя oдeждa либо дoждeвик).
• Teмпepaтypa вoздyxa.
• Лyчиcтaя тeмпepaтypa: cлoжный тepмин, нo oбычнo oпиcывaeтcя кaк пepeдaчa тeплa мeждy тeлoм и дpyгими oбъeктaми в этoй oблacти (нaпpимep, излyчeниe — этo пpoцecc, пocpeдcтвoм кoтopoгo тeлo пoлyчaeт тeплo oт oкpyжaющиx гopячиx oбъeктoв, тaкиx кaк гopячий мeтaлл, пeчи либо пap). тpyб и oтдaeт тeплo xoлoдным пpeдмeтaм, тaким кaк oxлaждeнныe мeтaлличecкиe пoвepxнocти, бeз кoнтaктa c ними).
• Coлнeчнaя нaгpyзкa.
• Cкopocть вoздyxa (cкopocть): cкopocть движeния вoздyxa.
• Bлaжнocть: oбщee oпиcaниe влaжнocти вoздyxa.

к меню ↑

2.2 Кaкoй дoлжнa быть тeмпepaтypa в oфиce?

Размещение сплит-систем по главным помещениям квартиры обеспечит нужные характеристики атмосферы в теплый сезон. Всеполноценно отапливать жилище при низких зимних температурах бытовые кондюки не способны

В конце концов, комфортабельная для человека температура в разных помещениях квартиры связана с его половозрастными особенностями.

Отметим сходу – личные предпочтения к тому либо иному режиму температур не означают пользу для здоровья. Лишний перегрев, к примеру, отказ от кондиционирования воздуха в жару, либо переохлаждение комнаты из-за открытой в мороз форточки непременно вредят организму человека.

Поддерживаемая лучшая температура воздуха в комнате должна соответствовать температурным потребностям домочадцев различного пола и возраста. К примеру, для дам комфортабельная домашняя атмосфера будет на 2-3°С выше, чем для парней – дамы более теплолюбивы.

Детям младшего возраста нужно помещение со размеренной температурой в спектре +20°С…+23°С. В особенности тяжело температурные перепады переносятся малышом, чей организм еще не способен к настоящей (взрослой) теплорегуляции.

Для комнаты, где находится малыш, очень принципиально поддерживать размеренный температурный режим уровня +23°С…+24°С круглый год, так как небольшой ребенок перегревается и леденеет существенно резвее взрослых.

к меню ↑

3.2 Опасности лишне теплых помещений

При горячей комнатной атмосфере создаются безупречные условия для развития болезнетворных микробов, вызывающих заразные заболевания, сначала кожные и пищеварительные.

Нахождение под прямым потоком кондиционированного воздуха, охлажденного ниже +22°С, обернется тепловым шоком организма. Направлять на себя генерируемый кондюком воздух нельзя

На организм человека гипертермия оказывает влияние негативно, в особенности на сердечко. В горячем локальном климате комнаты человек потеет, из-за чего теряет существенное количество воды.

Кровь сгущается и становится «тяжелой», требуя от сердца завышенной работы для ее нагнетания в кровяные сосуды. При сердечно-сосудистых болезнях такие нагрузки окажутся очень томными.

Обезвоживание, вызванное рвением организма сбалансировать внешнюю и внутреннюю температуры, усугубляет водно-электролитный баланс тела человека, ослабляет нервную систему.

Очень теплая атмосфера спальни содействует развитию бессонницы, препятствуя обычной теплорегуляции тела. В равномерно холодном локальном климате организм резвее перебегает в глубокую фазу сна, перераспределив внутреннее тепло от центра тела к конечностям.

к меню ↑

3.3 Характеристики комфортабельного локального климата

Гостовские нормы в основном предусмотрены проектировщикам, жилищно-коммунальным службам и судебно-процессуальным ведомствами, так как устанавливают неотклонимый порядок температур для жилых помещений.

Комфортабельным признается локальный климат, позволяющий без осложнений сохранять организму человека температуру 36,6 градусов. «Табличный» результирующий спектр позволит поддерживать такую температуру тела, при условии утепления тела зимой и употребления воды летом

Но настоящее формирование домашнего локального климата просит внимания к советам опытнейших докторов и психологов, к личным предпочтениям домочадцев.

Спальная комната. Организм человека нуждается во сне не только лишь из-за вялости за срок бодрствования – для выработки гормона мелатонина, управляющего биоритмами наших тел.

Отсутствие применимых критерий для сна и, соответственно, гормональной активации мелатонина, оборачивается бессонницей и «разбитым» состоянием – общей слабостью и головной болью, замедлением мыслительных функций мозга.

Для настоящего отдыха взрослых домочадцев температуры в их спальнях следует поддерживать в спектре +17°С…+18°С, т.е. «спальный» локальный климат должен быть прохладнее иных жилых помещений. В более теплой, а равно в более холодной атмосфере заснуть труднее.

Детская комната. Ее лучшую температуру определяет возраст малыша. Для малыша наилучшими являются +23°С…+24°С, так как организм грудничка не способен ко «взрослой» теплорегуляции. Детям возрастом более 3-х лет комфортабельной станет +21°С…+22°С температура комнаты.

Помещение кухни. Работа бытового оборудования из обыкновенной комплектации кухни – плиты, духовки, электрочайника, микроволновки, вытяжки и др. – всегда сопровождается тепловыделением. Соответственно, при готовке еды атмосфера кухни становится более теплой, чем в иных комнатах.

При обычно маленьком размере кухни теплоизлучение кухонной техники прогревает ее достаточно стремительно. Потому довольно поддерживать температуру данного помещения в спектре 18-19°С.

Электронные системы отопления пола выходят на максимум подогрева резвее и поточнее держат температуру, чем контуры с водянистым теплоносителем. И соседей ими не затопить

Ванная комната. Купальные процедуры сопровождаются насыщенным насыщением влагой атмосферы ванной, из-за чего локальный климат комнаты с температурой вне спектра 24-26°С будет дискомфортным.

Для иных комнат и коридоров комфортным режимом будет 18-22°С. Перепады температурных характеристик меж помещениями квартиры не должны быть более 2-3 градусов,

Зимой требуется меньше тепла, летом – больше. По другому температурный дисбаланс меж наружной средой (улицей) и жилыми помещениями окажется стрессовым для организма.

За резким конфигурацией температуры окружающего места при выходе на улицу из локального климата квартиры может последовать переохлаждение либо перегрев тела, что, как рассматривалось выше, идиентично плохо.

Лучшая разница атмосферных температур дома и улицы при переходе меж ними составляет 4-5°С. Потому не следует чрезвычайно перегревать квартиру зимой либо переохлаждать летом.

к меню ↑

4 Нормы температурных режимов в разных помещениях

Лучшая температура в квартире — личное понятие, которое находится в зависимости от личных предпочтений и привычки владельца. Чувства не должны вызывать дискомфорта. В неприятном случае человек будет ощущать себя плохо.

Характеристики температуры числятся допустимыми, если соответствуют установленным действующим законодательством:

• Хоть какое помещение жилого типа — более 18° C. • Помещение меж 2-мя примыкающими квартирами — более 16° C. • Кухня — более 18° C. • Туалет, ванная — более 18° C. • Входной вестибюль либо лестничная клеточка — более 14° C. • Кладовое помещение — более 12° C.

В отдельной нашей заметке вы также сможете выяснить рекомендуемые нормы влажности в помещении. Эти нормы также существенно оказывают влияние на комфортабельное восприятие человеком локального климата в помещении.

Воздействие влажности на комфортабельное состояние человека при схожей температуре к меню ↑

4.1 Безупречная температура в детской комнате

Педиатрические источники рекомендуют пристально относиться к температурному режиму малыша. Перегрев либо переохлаждение могут плохо отразиться на его общем состоянии. Температура в спальне малыша должна составлять 18°-20° C. Благодаря этому все биохимические процессы в его организме будут протекать нормально.

Доктор Е.О. Комаровский предупреждает, что увеличение небезопасно и может привести к сбоям.

Но прирастить интенсивность работы отопительной системы нужно для новорожденного, который родился на свет ранее положенного срока. Для его развития нужно сделать определенные условия, которые родителям более детально скажет педиатр.

к меню ↑

5 Чтo тaкoe здopoвaя кoмнaтнaя тeмпepaтypa?

Бaзoвый ypoвeнь тeплa, нeoбxoдимый для здopoвoгo и xopoшo oдeтoгo чeлoвeкa, cocтaвляeт 18 ° C. Этoт cтaндapт пpизнaн Bceмиpнoй opгaнизaциeй здpaвooxpaнeния и являeтcя минимaльным cтaндapтoм в пocлeднeм бpитaнcкoм плaнe пo xoлoднoй пoгoдe.

Boт нeкoтopыe ocнoвныe кpитepии для тeмпepaтypы в пoмeщeнии:

• > 24 ° C — cepдeчнo-cocyдиcтый pиcк
• 18-21 ° C — кoмфopтнaя тeмпepaтypa
• 18 ° C — минимyм для кoмфopтa
• 12-16 ° C — pecпиpaтopный pиcк
• <12 ° C — cepдeчнo-cocyдиcтый pиcк
• 9 ° C — pиcк пepeoxлaждeния

к меню ↑

5.1 Кaкoвa типичнaя нacтpoйкa тepмocтaтa?

Cpeдняя ycтaнoвкa тepмocтaтa в PФ cocтaвляeт 20,1 ° C. Boзмoжнo, этo пpocтoe чиcлo, кoтopoe нyжнo зaпoмнить, либо, мoжeт быть, oнo кaжeтcя пpaвильным, нo бeзycлoвнo caмым пoпyляpным пapaмeтpoм в нeдaвнeм oбзope дoмoв былa 20 ° C. Нa caмoм дeлe, нaм кaжeтcя, чтo нaм нpaвятcя кpyглыe чиcлa, тaк кaк 15 ° C и 25 ° C, кaжeтcя, cлeгкa иcкpивляют впoлнe ecтecтвeннyю кpивyю кoлoкoльчикa. 30 ° C тaкжe являeтcя зaмeчaтeльным выбpocoм.

к меню ↑

6 Тепло либо незапятнанный воздух?

Запотевшие окна в прохладное время — признак того, что квартира не проветривается. Люди закупоривают свои стеклопакеты и практически дышат своими испарениями. Воздух насыщается не только лишь парами воды и углекислым газом, да и запахами, частичками той еды в виде пара, углекислотой и другими продуктами жизнедеятельности, дыхания и выделениями от мебели из древесно-стружечных плит и с неэкологичными покрытиями.

Очередной принципиальный фактор — есть ли у вас кондюк с правильной емкостью для среды, где он установлен. Чтоб было проще, мы сделали инструмент, который поможет вам выполнить расчет. До сего времени можно проверить дома, чтоб обосновать экономику

Ночкой перед внедрением вашего кондюка направьте внимание на значение кВтч, записанное на измерителе мощности. На последующий денек поглядите, сколько было потреблено

Не запамятовывайте учесть погодные условия в те деньки, которые вы испытываете.

Они должны быть схожими для сопоставления. Сейчас, когда мы находимся весной, а вкупе с ним теплые деньки еще больше благоприятны, реализации кондюков вырастают, и люди, почти всегда, задаются вопросом, что будет подходящей температурой, чтоб посодействовать кондюку в горячие деньки?

Недомогание дома и на работе люди испытывают совсем не от недочета кислорода, а от перенасыщения атмосферы жилья углекислотой и иными вредными субстанциями. Все, что нужно сделать – это открыть окно и дождаться, пока воздух в комнате на сто процентов сменится свежайшим. Многие произнесут: как же быть зимой? Ведь холодина, сквозняки! Включите хоть какой прибор, который стремительно нагрее воздух!

Мы знаем, что нередко не непременно ездить в горячий денек либо даже работать, а когда вы возвращаетесь домой, отрегулируйте температуру кондюка как можно ниже. Такое отношение может вызвать термический шок и не будет подходящим отношением, даже когда жар денька просит чего-то еще более прохладного.

к меню ↑

6.1 Какова безупречная температура воздуха летом?

Вот почему принципиально направить внимание на безупречную температуру кондиционирования воздуха летом и избежать превышения этого числа. Ниже, к примеру, люди должны будут носить теплую одежку, к примеру, создавая дискомфорт на рабочем месте. Прохладный воздух также содействует распространению вирусов, вызывающих простуду и грипп, которых также следует избегать и рассматривать, в особенности на рабочих местах

Прохладный воздух также содействует распространению вирусов, вызывающих простуду и грипп, которых также следует избегать и рассматривать, в особенности на рабочих местах.

Интегрированный в терморегулятор газовый сильфон реагирует на температуру комнатной атмосферы, смещая золотник и управляя подачей теплоносителя

Рациональнее использовать инверторную климатическую технику, способную сохранять температуру комнатного локального климата мягко, без резких выбросов прохладных потоков воздуха.

До середины сентября сплит-системы способны работать на тепло даже в умеренной климатической зоне, но при увеличении температурной различия «квартира-улица» воспользоваться сплит-системами для подогрева будет нереально.

Задачка поддержания комфортабельной атмосферы в доме перейдет к отопительному оборудованию – радиаторам центрального отопления и системам «теплый пол».

Держать под контролем температурные режимы отопительного комплекса «теплый пол» нетрудно. Жидкостные системы оборудуются термостатическим вентилем, или автоматической насосно-смесительной группой, идиентично способными управлять температурой теплоносителя, циркулирующего по встроенному в пол контуру.

В инфракрасных и электронных полах температурный контроль осуществляется терморегуляторами цифровыми, программируемыми либо электромеханическими. Повсевременно сверяя конфигурации температуры с данными пороговыми значениями, они отключают либо включают систему.

Традиционные отопительные системы квартир, базирующиеся на циркуляции жаркой воды по трубам с поступлением в радиаторы, также допускают контроль температуры.

Будет нужно оснащение трубы на вводе теплоносителя в радиатор автоматическим регулятором температуры (термостатом), контролирующим интенсивность поступления жаркой воды согласно данного параметра.

Отметим, что проще комплектовать циркуляционно-радиаторную отопительную систему батарейными терморегуляторами при ее двухтрубном выполнении. Для однотрубного контура нужно дополнение трубного контура байпасом, создающим отводной канал для теплоносителя перед радиатором.

к меню ↑

7.1 Как верно измерить температуру теплоносителя?

В отопительной системе теплоносителем выступает жгучая вода, подогретая до нужной температуры. Действующее законодательство установило нормы температурного режима для теплоносителя в многоквартирном доме. Согласно нормативным документам (СНиП 2.04.05) нормой числятся последующие характеристики:

• 96 градусов при двухтрубной системе;
• 116 градусов при однотрубной системе;
• средняя температура нагрева батарей составляет 78 – 92 градуса.

Чтоб произвести застыл теплоносителя, на радиатор необходимо поместить спиртовой указатель температуры. Через пару минут проверить итог, к которому следует добавить один градус. Для более четкого измерения можно пользоваться комнатным инфракрасным градусником.

Снять характеристики температуры теплоносителя в квартире можно и при помощи электронного измерителя, который фиксируется на батарее при помощи термопарового провода.

к меню ↑

7.2 Внедрение обогревателей

В прохладное время года нужны разные виды обогревателей, дозволяющие поддержать лучший температурный режим. Более действенными числятся:

к меню ↑

8.2 Трудности при переохлаждении

к меню ↑

8.3 Методы нормализации

Всегда необходимо смотреть за тем, сколько градусов тепла в помещении. Для того чтоб регулировать температуру, нужно соблюдать определенные условия. Ранее для нагрева комнаты использовали различные отопительные приборы — конвекторы, электронные обогреватели и прочее. А для того чтоб впустить в квартиру прохладу, открывали форточку, что позволяло сделать лучше локальный климат в доме.

На сегодня в продаже имеется огромное количество видов погодных систем. Современные модели кондюков предусмотрены не только лишь для того, чтоб охладить помещение, они также имеют функцию нагрева воздуха. В неких разновидностях оборудования находится функция осушения. Это свойство очень помогает, если в квартире чрезвычайно мокро, при всем этом происходит очищение воздуха от неблагоприятных примесей. Если в зимнее время года в помещении очень холодно и нарушаются принятые нормативы, собственникам нужно:

• Добиваться того, чтоб управляющая компания улучшила качество оказываемых услуг, также перечла сумму платежей при внеплановом выключении обогревания.
• Заклеить щели в окнах.
• Приобрести агрегаты для дополнительного отопления.

Если же в квартире очень горячо, а на батареях нет терморегуляторов, дело обстоят еще труднее. Для того чтоб сделать лучше положение, можно

• Перекрыть шаровой кран перед радиатором. Таким макаром, уменьшится подача воды жаркой температуры.
• Установить рекуператор воздуха. Эта деталь позволит воздуху верно циркулировать.

Выслеживать и поддерживать комфортабельную температуру в доме очень принципиально для здоровья. Это в особенности нужно, если в семье есть мелкие малыши либо пенсионеры. Соблюдение рекомендованных характеристик поможет поддерживать не плохое самочувствие и обычное состояния организма.

к меню ↑

9 Температурный режим для новорожденных

к меню ↑

10 Создание хороших критерий

У новорожденных еще недостаточно сформированы механизмы теплорегуляции. По этой причине существует риск перегрева либо переохлаждения детского организма.

По замечанию профессионалов, предки, основываясь на этом положении, часто приходят к неправильному выводу, а конкретно очень много уделяют внимания защите малыша от переохлаждения. К примеру, при подготовке к встрече малыша из родильного дома мать с отцом сначала покупает электронный обогреватель.

На заметку. В палатах, где находятся новорожденные, температура воздуха поддерживается на уровне 22 градусов (обычно она бывает выше). Зная об этом, предки стремятся к тому, чтоб домашние условия очень соответствовали больничным. Боясь холода, мать с отцом часто запамятывает о том, что неспособность грудничка в совершенстве держать под контролем температуру тела может стать предпосылкой не только лишь его переохлаждения, да и перегрева.

к меню ↑

10.1 Какую температуру следует поддерживать

Лучшая температура в комнате для новорожденного варьируется в границах 18-22 градусов. По утверждению доктора Комаровского, чем выше это значение, тем ужаснее для новорожденного. Таким макаром, переохлаждение не так небезопасно для малыша, как перегрев.

Большая часть докторов держится представления, что безупречной температурой в помещении для новорожденного является 22 градуса выше нуля. Но существует и другая точка зрения, согласно которой данный показатель очень завышен, потому будет мешать грудничку закаляться. В связи с этим педиатры предлагают понизить температуру в помещении, где находится ребенок, до 19-20 градусов.

На заметку. Не следует полагаться на собственные чувства, вызванные температурным режимом, потому что у взрослых людей механизмы теплорегуляции отличаются от детских.

Нареченные выше характеристики являются хорошими для здоровых доношенных малышей. Если кроха недоношенный (появился на свет ранее срока), то ему нужно сделать особенные условия. В этом случае комнатная температура для новорожденного должна составлять 24-25 градусов.

к меню ↑

10.2 Влажность воздуха

Необходимость контроля данного параметра разъясняется той же предпосылкой – несовершенством устройств теплорегуляции у грудничков. Температура воздуха, который выдыхается, равна 36,6 градусам, влажность – 100% . Чем суше вдыхаемые потоки, тем больше организм обязан растрачивать воды для их увлажнения, что плохо сказывается на состоянии здоровья грудничка.

Влажность и температуру воздуха можно определять особым прибором

к меню ↑

10.3 Опасность малого уровня влажности

Большая часть русских семей живет в особенных погодных критериях: в протяжении полугода (всю зимнюю пору и отчасти осенью и весной) действует отопительный сезон. Работа систем подогрева приводит к высушиванию воздуха в помещениях. В итоге параметр понижается приблизительно в 2 раза. Неувязка утежеляется к тому же тем, что домочадцы озабочены риском замерзания малыша, поэтому содействуют активному нагреванию детской комнаты. Воздух становится еще суше, что увеличивает риск появления заморочек со здоровьем. Подобные условия могут привести к таким дилеммам, как:

• Ослабление защитных функций слизистых оболочек носа и горла вследствие их пересыхания;
• Сгущение крови;
• Астма;
• Аллергия;
• Задачи с кожей и прочее.

Вот поэтому очень принципиально поддерживать комфортабельную температуру и влажность в квартире для новорожденных зимой. Поддержанию обычной влажности содействуют последующие меры:

• Постоянная мокроватая уборка;
• Открытые емкости с водой;
• Опрыскивание помещения при помощи пульверизатора;
• Установка декоративных фонтанчиков;
• Приобретение аквариума;
• Внедрение бытового увлажнителя воздуха (встречается 2 варианта: паровой и ультразвуковой).